Search Results

KLIQ MMA Arts martiaux mixtes et fitness À propos de nous Pas besoin de se mentir, on est juste une gang de gens qui aiment plier les vêtements des autres... pendant qu'ils les portent encore. En savoir plus Contactez-nous Striking Muay Thai Kickboxing Striking pour le MMA En savoir plus Réservez maintenant KLIQ Moi pour voir le gym Directions & Stationnement

À propos Rencontrez l'équipe Voir le gym Stationnement et directions Directives chez KLIQ À propos de Kliq Histoire d'origine La KLIQ a débuté comme un groupe d'amis de différents horizons, unis par une passion commune pour le MMA. Nous avons coaché, combattu, entraîné, et nous nous sommes éclatés en le faisant. Voilà l'essence même de la KLIQ. Notre mission -Concevoir un environnement d'apprentissage qui guide chaque membre dans son parcours unique d'entraînement en MMA. -Promouvoir une culture de bienveillance et de camaraderie. -Guider les membres pour devenir des apprenants autonomes (apprendre à apprendre !) Philosophie du coaching Peu importe nos objectifs, nous voulons tous nous améliorer. Mais comment y parvenir ? Qu'un coach ou un pratiquant en soit conscient ou non, sa pratique est basée sur des hypothèses concernant l'apprentissage. Mais comment apprenons-nous réellement ? Les sciences de l'apprentissage moteur et de l'acquisition des compétences peuvent nous éclairer et nous aider à concevoir des entraînements efficaces. Ici, à KLIQ MMA, nous adoptons une approche écologique pour guider et enrichir notre pratique. Concrètement, cela signifie que l'apprentissage et la performance résultent de l'interaction entre l'individu, son environnement, et la tâche à accomplir. En termes pratiques, nos entraînements sont conçus pour être non scriptés et collaboratifs (en situation réelle). Ils encouragent la résolution de problèmes, l'adaptation, et l'apprentissage dans des conditions réalistes. Nous croyons en la création d'environnements où les athlètes explorent et découvrent des solutions, plutôt que de suivre passivement des exercices prédéfinis. Lire à ce sujet ne suffira pas, venez découvrir par vous-même ce que nous faisons ! Rejoignez la KLIQ et créez aussi votre propre KLIQ ! FREE TRIAL Rencontrez La Kliq Joey Morency Propriétaire et entraîneur principal Christi Jäger Entraîneur et directeur du POTM Pat Arseneau Gérant, entraîneur et entraîneur principal du programme pour enfants Kate Carroll Entraîneur POTM Directions et stationnement Adresse 20 allée de hambourg Suite 140 Gatineau, QC J9J 4K3 Parking à Kliq : De P1 - marchez vers le restaurant Azta, tournez à gauche, passez la première série de portes, tournez à gauche, Kliq MMA est à gauche (à gauche de l'ascenseur) De P2 - Marchez vers le centre de l'Agora, marchez vers Chatime, entrez dans les doubles portes et descendez le couloir jusqu'à atteindre Kliq Parking: 3 heures de stationnement gratuit (3$/heure après) Kliq Moi pour voir le gym Directives chez Kliq Assurez-vous s'il vous plaît de... Portez un protège-dents Ne pas apporter de nourriture ou de boissons sur les tapis Adoptez de bonnes pratiques d'hygiène personnelle Des vêtements propres Nettoyer le visage et le corps Bonne hygiène dentaire Ongles coupés Informez The Kliq si vous avez été blessé pendant l'entraînement Ne vous entraînez pas si vous ne vous sentez pas bien ou si vous avez une irritation cutanée contagieuse (ex: ''staph'', ''ringworm''). Portez des vêtements propres et ajustés, sans poches, fermetures éclair ou boutons. Optimisez votre Entraînement La KLIQ s'engage à maintenir un environnement d'entraînement qui favorise : 1) Autonomie Apprenez à apprendre et découvrez ce qui fonctionne pour vous 2) Créativité Restez dans l'instant présent et ressentez ce qui se passe. N'attendez pas que le coach vous dise quoi faire. 3) Résolution de Problèmes L'échec est une composante essentielle de l'apprentissage, pas un obstacle . 4) Bienveillance & Sécurité Ce n'est pas du ballet. Pour apprendre, nous devons prendre soin les uns des autres, nous soutenir et nous entraîner en toute sécurité afin de pouvoir continuer à progresser. Cliquez pour agrandir Cliquez pour agrandir Cliquez pour agrandir Cliquez pour agrandir

KLIQ Kids Camp! intro page relevant info faq rl-8 tax forms and calculator

Horaire

PROGRAMMES Coaching dans une perspective écologique Chez KLIQ MMA, nous envisageons l'apprentissage à travers une lentille écologique et notre pratique est guidée et informée par la dynamique écologique ou une « approche écologique » de l'apprentissage moteur et de l'acquisition de compétences. Concrètement, que signifie cela ? La dynamique écologique est l'idée que l'apprentissage et la performance sont façonnés par l'interaction entre l'individu, son environnement et la tâche à accomplir. Concrètement, cela signifie que nous concevons des entraînements qui s'adaptent aux besoins et aux défis uniques de chaque athlète, en les encourageant à résoudre des problèmes, à s'adapter et à apprendre dans des conditions réelles. Nous croyons qu'il faut créer des environnements où les athlètes peuvent explorer et découvrir des solutions, plutôt que de simplement suivre des exercices prescrits. La lecture ne lui rendra pas justice, venez voir par vous-même ce que nous faisons ! MMA Apprenez le jeu complet du MMA à partir de zéro ! Notre programme de MMA tous niveaux vous présente l'ensemble des arts martiaux mixtes. Que vous soyez un débutant complet ou que vous perfectionniez vos compétences existantes, vous explorerez les techniques de frappe, de grappling et le couplage des deux dès le départ ! STRIKING Maîtrisez les frappes efficaces, pas seulement les mouvements Notre programme de frappe se concentre sur le développement de véritables compétences de frappe, et pas seulement sur l'imitation de mouvements pour l'exercice. Dans un environnement sûr, encourageant et amusant, vous apprendrez les véritables bases de la frappe. GRAPPLING La première salle de Grappling exclusivement sans kimono de la région Chez KLIQ MMA, nous nous concentrons sur l’essence du grappling : la manipulation du corps humain, pas du tissu d’un gi. Nous avons éliminé le gi, pensant qu'il s'agissait d'un accident de l'histoire, conçu à l'origine pour imiter les vêtements traditionnels japonais et ne ressemblant pas du tout aux vêtements d'aujourd'hui. Notre approche du grappling prend également en compte toutes les facettes du grappling, qui sont selon nous : 1) Mettre quelqu'un au sol (Takedowns/Trips/Throws) 2) Se relever du sol en étant en bas (échappées) et se relever en étant en haut en étant en bas (inversions) 3) Contrôler quelqu'un au sol (Pins & Rides) 4) Forcer quelqu'un à se soumettre (retenue de soumission) Nous valorisons tous les aspects du grappling étant donné qu'à la base, nous sommes une salle de MMA (c'est dans notre nom après tout) alors que de nombreuses salles de grappling consacrent une grande partie de leur temps d'entraînement à des scénarios au sol haut contre bas (Garde contre Passeur) parce que la façon dont le grappling est principalement noté incite ce comportement à émerger. ENFANTS KLIQ Former des enfants robustes, intuitifs et attentionnés grâce au jeu Âges : 5-7 et 8-12 ans Focus : Grappling (MMA à venir !) Notre programme pour enfants est conçu pour garder votre enfant physiquement engagé et s'amuser à travers des jeux violents. Contrairement aux programmes d’arts martiaux traditionnels qui mettent l’accent sur la discipline passive, nous pensons que l’autodiscipline et la résilience sont mieux favorisées par le mouvement et le jeu. Dans un monde où les enfants doivent souvent rester assis et écouter, notre programme les encourage à explorer, à bouger et à apprendre dans un environnement dynamique. Le grappling développe non seulement la force physique, mais aussi l’intuition, la prudence et la robustesse, des compétences essentielles pour la vie. Restez à l’écoute pendant que nous élargissons nos offres pour inclure le MMA pour les enfants !

Rencontrez les entraîneurs Rencontrez Joey Combattant à la retraite, père et maintenant propriétaire et entraîneur de salle de sport, j'ai été dans ce racket toute ma vie. Quand j'étais enfant, je rêvais de devenir lutteur professionnel, puis combattant de MMA. Je pense que j'ai simplement évité un travail quotidien toute ma vie et maintenant que je dirige une salle de sport et que j'ai deux enfants... Mon ancien travail de bureau ne semble pas si mal après tout. Je plaisante, bien sûr. En fait, j'aime ce sport plus que jamais et je prie Dieu pour que cela fonctionne afin que je n'aie plus jamais à mettre les pieds dans un bureau. J'ai combattu en MMA sur le circuit amateur et professionnel, j'ai participé à des compétitions de grappling, j'ai même une ceinture marron en karaté ! Mais le coaching est vraiment ce qui compte pour moi. J'adore ça et ça vaut tout le travail que cela implique de posséder une salle de sport. Cela dit, si quelqu'un veut acheter l'endroit et m'embaucher exclusivement comme coach, mon numéro est dans le pied de page. Rencontrez Pat Pat a déjà vécu tout ça. Il a commencé comme kickboxeur sous la tutelle de la légende d'Ottawa Jean-Yves Thériault, mais il a tout fait : kickboxing, grappling et MMA. Mais sa polyvalence ne s'arrête pas là. Contrairement à moi, Pat Pat a quelques compétences de vie en dehors du tatami. Avant d'entraîner à plein temps dans une salle de sport, Pat apportait une valeur ajoutée à la société en travaillant avec des enfants dans le système éducatif. L'homme ne peut tout simplement pas y échapper : après avoir passé sa vie à travailler avec des enfants, à élever quatre des siens, à combattre en MMA et maintenant à gérer des programmes et des camps pour enfants, il est clair qu'il s'épanouit dans le chaos de tout cela. Rencontrez Christi Christi n'a pas besoin d'être présentée et je n'ai pas envie d'en écrire une pour elle, mais voilà. Ceinture marron consentante, comme Johnny Cash, elle a été partout. Du Mississippi à Edmonton, d'Ottawa à Gatineau (mon dieu), elle a été exposée à une variété de styles, de prises et de philosophies du JJB, du judo et de la lutte folklorique. Et qu'en a-t-elle retiré ? Rien. Moins que rien. Des clés de poignet, bon sang. Lorsqu'elle ne maltraite pas de bons membres comme Thierry ou Joseph, vous pouvez la trouver en train de faire de la propagande dans la salle de sport. C'est vrai, c'est elle qui se cache derrière le Pet of the Month de KLIQ. Envoyez-lui des photos de votre animal de compagnie pour avoir une chance de gloire. Rencontrez Kate Kate sera coach de combat. Elle est une artiste martiale de longue date avec une ceinture violette en BJJ, 8 ans d'entraînement en Muay Thai et un record parfait de 1-0. Entrez et sortez, intelligent. Si cela ne vous suffit pas, elle est chercheuse et rédige actuellement sa thèse sur « le MMA et la santé mentale des jeunes femmes adultes ». Elle aime les grands espaces, la randonnée, les voyages et embêter tout le monde avec sa tortue protectrice. Son dernier défi est d’essayer de garder ses plantes en vie.

Visite du gym Notre principal domaine de formation comprend : 1100 pieds carrés de tapis Murs rembourrés 5 sacs suspendus 1 sachet aqua en forme de larme Coussinets de frappe/matériel à emprunter pendant les cours Notre hall d'entrée comprend : Réception Espace salon/salon Wifi gratuit Jouets/Livres Notre espace vestiaires comprend : Douches Salle de bain Vestiaire Entraînement avec la Kliq

Directives de soumission POTM Soumettez votre animal de compagnie au POTM Rencontrez les animaux de compagnie Animal de compagnie du mois ! Soumettez votre animal de compagnie! Soumettez votre animal! Rencontrez les animaux de compagnie ! 2024 : Janvier 2024 : Dex et Zoé (Chiens) Février : Monsieur Bisous (Chien) John Mars : Charlie et Milou (Chats) Sophie Avril : M. Mason (Chien) Hadrien Mai : Espoir (Chien) Maxim Juin : Enzo (Chien) Jérémie Juillet : Bobby (le chat) Joseph Août : Athéna (Chat) Kate 2023 : Février : Ivy (Chat) Mars : Bonzai (Chien) Avril : Sinba (Lapin) Mai : Kahlo (le chat) Juin : Bobinette (Chat) Juillet : Louis (Chat) Août : Pierre-Maurice (Chat) Septembre : Sosua (Chien) Octobre : Stimpy (Chat) Novembre : Nova (Chat) Décembre - Double Feature : Jazz (Chien) et Nala & Kovu (Chiens)

Contact